焦虑和大伙说的“着急上火”是不是一回事?

李平龙

当前我国各行各业在飞速的发展，意味着我们都要随着时代洪流不断变化，“内卷”也就势在必行，造就了快速的社会状态，人们衍生出一些负面的情绪，焦虑就首当其冲的情绪障碍。

人们常用焦虑这个词来形容紧张、彷徨、坐立不安、心慌手抖或是重要场合上“打退堂鼓”。不同于我们一般的着急上火，一是精神水平的焦虑，二是躯体水平的焦虑。他们加在一起，并且要在数周或数月的大部分时间内存在，才可以定性为焦虑障碍。按照发病的急慢程度分为广泛性焦虑和急性焦虑发作即惊恐发作。

我们先得排除器质性疾病，较常见的便是甲状腺功能亢进和贫血等疾病，其表现与焦虑障碍相似。情绪上会感到不由自主的紧张、焦虑；另外在躯体上也会感受到心悸、气短或出汗、潮热。

焦虑与抑郁、躁狂都是常见的精神科疾病症状，不是大伙说的“着急上火”，必须尽快到专业精神卫生机构寻求专业医生帮助。